一.泌尿 道 感 染-注意事項

l多喝開水，若無禁忌，每天至少喝2,000ml的水。

l 勿憋尿、保持會陰部的清潔。女性於小便後，衛生紙由前往後擦拭；行房後立即小便，多喝開水，月經期間勤衛生棉。

l 多吃含維他命C的食物，例如：橘子、柳橙、蕃茄及木瓜。

l 採淋浴，勿穿太緊身的合成纖維內褲、褲襪及束褲。

l 高燒畏寒、出現側腰痛，應儘速返診。

l血尿是膀胱炎常見之症狀，應回門診治療。

二.急性腸胃炎--注意事項

l盡量臥床休息。

l先暫時禁食，讓腸胃休息；如無嘔吐現象，則盡量多補充水分及電解質( 運動飲料)。

l恢復飲食應由半流質 (如：米湯、菜湯)開始，試試看症狀是否改善，如無不適之情形再 進食軟食 (如：稀飯、麵條)，最
  後恢復普通飲食， 採漸進性飲食。

l避免油膩、油炸及刺激性食物，避免牛奶、豆漿等產氣食物。

l按時服用醫師處方之藥物。

l如症狀無改善或有疼痛情形，請立刻回醫院複查及治療。

三.便秘--注意事項

l 均衡飲食,多攝取蔬果，避免辛辣食物、酒精、咖啡，若無限制每天最少喝八大杯水。

l 增加日常的活動和運動。

l 定時如廁,每天早餐後15-20分鐘是最好的如廁時間,有便意時不要忍住如廁時間應充足，上廁所時不要過分用力。

l 除了醫師的吩附外,絕不可自行亂用瀉藥或灌腸劑，請回門診追蹤。

l腹部按摩（順時鍾方向），可促進腸蠕動。

l若有劇烈腹痛、嘔吐、發高燒，請儘速回診。

四.氣喘--注意事項

l 為預防發作，請隨身攜帶藥物以備不時之需，並配合醫師指示用藥。

l 避免與過敏原接觸，如：香菸、煙霧、花粉、冷空氣、灰塵、塵鬗或寵物等。

l天氣溫差大時戴口罩及圍巾；感冒流行季節，避免出入公共場所；適當運動、均衡溫和飲食。

l急性氣喘發作時，請先依醫師指示給予氧氣或支氣管擴張劑；症狀緩解時，請先採坐姿，暫勿餵食，且勿隨意下床活動。

l出現急性喘鳴音、呼吸急促、發紺或吸入性噴劑無法有效解除症狀時，或高燒、寒顫、咳嗽且多量黃痰時，應儘速返診。

五一.肺結核---自我檢測表

       目前結核病已經有藥可治，只要規則服藥六個月以上，就可以把病治好。只是在服藥過程中，有時會產生一些副作用，這時，可以請醫師處理，這是必然的過程，不必害怕，家人或親友的支持是非常重要的，要陪伴病人共渡難關。肺結核的防治光靠醫護人員是不夠的，必須大家一起來。如果親友或鄰居得了結核病，不要怕他，不要躲他，要鼓勵他，支持他，陪伴他，把六個月的藥吃完。病人得病吃藥是很辛苦的事，我們應設法幫助病人渡過這漫長的療程，不只可以治好病人，救病人一命，更可以保護自己和其他人不受傳染，功德無量。

       結核病人的隱私權應予以保障，讓病人安心服藥，免於畏懼他人異樣的眼光。結核病人只是生病了，有病就醫，如此而已。因此，不要歧視病人，不要把結核病人標籤化，污名化。因為污名化，標籤化的結果，會讓病人不敢就醫，反而耽誤病情，賠上性命，也會傳染給他人，尤其是傳染給最親近的人。病患應享有基本的人權，人權教育就是要把尊重與包容的理念，落實於生活中。我們對待結核病患應該尊重與關懷，這是結核病防治非常重要的一環，方能保障社會大眾身心健康。

世界衛生組織公佈的簡易篩檢方法如下︰咳嗽兩週( 2分 )，有痰( 2 分)，體重減輕( 1分)，沒有食慾( 1分)，胸痛(1分 )，如果你有上述症狀達5分以上，建議你趕快就醫檢查。